２６期生　Ｍさんより

10月27日の指導員Ⅱでは、　最初に「鶴翔功」、続いて「簡易八段錦」の１段～４段

　までの指導を受けました。

　　　「鶴翔功」は８０年代以降、盛んに行われた功法ということで、意念を用いて気を周天させ

　　いい気を体内に保持しながら邪気を追い出し、動作は　秘伝　鶴功３６式を思い起こさせる

　　鶴が舞う如く　ゆったりした動きで、気の流れがとても心地よく感じられました。

 　　指導員Ⅱでは、すでに少林寺八段錦を終えていますが、今回は簡易形の八段錦ということです。

　三焦、脾臓と胃、腎臓と腰　などの機能を順に強化してゆくもので、いづれもシンプルな動作で

　覚えやすく、かつコンパクトにまとめられているので、　練功時間を取れないときには、この

　簡易八段錦は役立つのではないかと感じました。