例年の雰囲気に戻りました今年の大型連休も終わりました。皆さんはリフレッシュして栄気を養い、新たな気持ちでお仕事に戻ったことでしょう。しかしまだコロナは終息しておりません。世界を視野に見ていけば、まだまだ不安な場所もあり、落ち着いておりません。気を緩めず、自己の健康管理に努め、心、そして気のを高めておくとは重要なことです。心身が健康であれば、十分体力・気力もあり、どんな状況にも対応できます。これまで以上の困難に遭遇しても大丈夫でしょう。

実際に問題なのは、周りではなく、心の波です。悩んだり、落ち込んでいても問題を解決させてくれません。これは神様でもあなたの心の波を沈め、対応することはできません。あくまでも自分が変わらなければならないのです。まずは少林寺気功の練習を続け、心の波を沈め、落ち着かせることが重要なことです。特に96種類ある少林寺気功の静功（座禅）の中から実践し、心を鍛えること必要です。自己を高め、混乱した社会に流されず、対応できる近道なのです。

数多くあるこの96種類には、必ず自分がしやすい、また好きな方法の静功があります。ですから自分に合う方法で行なうことができます。

また気の状態にも着目すべきです。なぜなら、自分の脳の深い部分（潜在意識）や心の力、または智慧などの能力も、私たちが実践する少林寺気功の動功と静功を同時に行なうことから、自己実現させることができることでしょう。しっかりと当方の指導員養成（気功師養成コース）の教室に通い、練習していくことで、困難を乗り越えていけることでしよう。