①鶴功三十六式
動作は鶴の優雅な動きが特徴で、それは鶴の修行の過程を表しています。宇宙の理論や少林寺の思想が全て入っています。武術の全てのポーズが入っており、イメージ、呼吸、そして動作を一つにさせます。段々イメージが心と体を１つになり、少林寺の言葉で「禅」の状態です。1年かけて修練していくので、自己能力開発もされます。
「動中求静」「心身合一」「内外兼修」「陰陽相生」の訓練を通じて気を活発にし、血行、内臓の調子を整え、心身共に健康を得ます。「神（シン）」を開発します。

②虎龍双型養生功
虎（強さ）の王道の気と龍（バランス、柔軟性）の神道の気を養生する少林寺極秘の養生気功。気の強弱や上下、陰陽のバランスなどのコントロールが可能になり、人として気質・肉体・容姿・精神が高レベルになります。

③羅漢神功
金剛不壊の心身をつくります。少林寺の弟子でなければ伝えられない秘伝で、気功神髄と少林寺修練の根本から作られた少林寺至宝の修練法です。この修練により、脱胎換骨（人間の根本から変化する）の状態、域は最高理想状態になります。

少林寺三大動功の動作は意念（意識）と一緒に動くということに深い意味があります。
これは真の「心身統一」の状態です。
現代人の心身不調は、皆、心と体はバラバラになり統一されていないことが原因です。
ですから動作を意念と同時に行うと心身統一になり健康・元気・心・潜在能力も引き出すことが出来ます。
更に呼吸を加えることで効果は飛躍的に上がります。
コースその一年目は鶴功三十六式です。
鶴のゆっくりと優雅でなめらかな動作でとても美しい型が特徴の功法です。
ゆったりとした動作と同時に呼吸を深く、また意念を同時に合わせる事で、心身と気の基礎を作り、身体の根本から健康にまた体に良い気を満たすことが可能になります。
二年目の前半は虎龍双型養生功の練習に入ります。さらに心身の元気がみなぎり、気の強さをコントロールできるようになります。二年目後半からは、羅漢神功の練習に入ります。心身の根本から改造し、改善し、身体と心の質が変わる。まるで病人から仙人に、更に羅漢（金剛不壊の心身を持っている悟者）のように変わる。このくらいのレベルへの変化は一般的には何十年もかかりますが、この三大秘伝動功は二年間でその目標をめざし練習を重ねます。

意念を持つことはできるが、練習中なかなか決めた意念の通りにできないということが多いです。そのレベル上達のポイントと解決法も交えて習得できるのが、次の静功の教室です。

このコースは、人間は静功・座禅中に誰もが直面する「雑念を払う」ことを最初のステップとし、まずは入静状態になる事に力を入れています。いくら静かに目をつぶり座禅をしても、これが出来ていないと様々な効果は期待できません。
人間は元々好き嫌いが多いので意識の世界ではもっとはっきりと表れます。
例を挙げると、多くの日本人が好きな刺身でも、毎日食べ続けたらすぐに飽きてしまうでしょう。日本人に限らず、人間は、いつも同じ事の繰り返しでは飽きてしまうのです。
そこで、毎回の静功の授業では、毎回新しい功法を伝授しています。
4年間のレベルアップ静功の授業では、少林寺に伝わる100種類近くの瞑想法を
習得できます。これだけあるのですが、やはりその中からそれぞれ合った方法は
違います。100種類の中から自分に合った方法やお気に入りの修練法が見つかるはずです。
様々なタイプの人に合わせられるみなさん自然に楽しく無理なく安全に上達できることが
心の静の最高状態であり、真の禅の状態でしょう。
世界の禅のスタートは中国嵩山少林寺です。

1500年前達磨大師は少林寺で面壁九年の修行をし、その禅を六祖まで伝え、七宗派として世界に広がりました。
少林寺の僧侶達はその1500年間の座禅、実践中にたくさんの経験をつみ、寺の中でそのノウハウが受け継がれてきました。
最高師範の秦西平は少林寺で受け継がれてきた静功のノウハウをまとめ、更に自分の４０年余の修行経験を加えてお寺の僧侶ではなく、一般の人々に向けてわかりやすく作りました。
それは、一番簡単な座禅、雑念を払う方法から始め、潜在能力開発の最高レベルまで4年間のカリキュラムとして体系化しました。
もちろん、ご自身の心を癒したり、精神力を鍛えることがまずは基本ですが、練習を重ねていく事で能力開発、人生の修行でも一番実用性があり有益な方法です。
静功の練習で一番気をつけなくてはならないのは、偏差です。間違った方法や指導を受けて精神がおかしくなる。体が不調になることが多くあります。
ここ近年、瞑想法は世界的にブームとなっています。
しかし、偏差が起こりやすい、自己流や経験知識が少ない指導者の元練習を行うのはとても危険な事なのです。
静功・瞑想法はしっかりとした長年の修行経験や指導経験者から指導を受けることが重要となります。
その点に置いては、少林寺で歴代2人目の100日間瞑想の修行法である大閉観を成し遂げ
40年以上の修行と20年の指導経験を持った秦西平のレベルアップ静功教室は
初心者から、上級者まで対応できる最高の教室環境といえます。
4年間のカリキュラム終了後、少林寺及び全日本少林寺気功協会より　少林静功指導員認定証を授与

外気施術（外気調整）養成コースの一部～三部まで合計１３５種を伝授します。
◎一部　初歩　外気放出治療訓練　２７法
１．霹雷掌大法（一）
２．手で診病
３．開天眼（看光看気で査病）
４．聖霊治病十二大法（布気導引、通神霊療、霊子克石、陰陽調理等）
◎二部　中レベル外気放出訓練・超能力診病法　３６法
１．霹雷掌大法（二）
２．秘伝治病手印
３．玄門診治八法（難病専門）
４．五行星光健腎法
５．超能力診病三十法　など
６．自我保護法　５法
◎三部　高レベルの外気放出法・治療法　７２法
１．霹雷掌大法（三）
２．符録大法　３７法
３．祝由十三科治療術
４．布気組場、組場治療（団体治療）など

2年間の基礎コースと動功指導員コース2年半の静功指導コースを終了後、
体内の気の強さと気のコントロールのレベルはとても高くなってきます。
このレベルに達すると自分の気を外に出したり、自然界の気と交流、循環などできるようになり、他人を癒すこともできるようになります。
このコースの1年間半で130種類の気を出す、診断する、施術の訓練を行い、プロの気功施術専門家に養成いたします。
内容は、少林寺及び、中国全土で最優秀の気功施術。訓練方法をまとめており、気功施術ができるまでの訓練と方法を身に着けられます。
終了後、少林寺及び全日本少林寺気功協会より、少林寺外気治療師認定証を授与いたします。プロとして施術活動する能力を充分に習得できます。

少林寺気功の素晴らしさをぜひご体感下さい。その場での勧誘などは一切ございませんので、興味のある方はまずは説明会にいらっしゃて下さい。
今までに数百名もの生徒が指導員養成コースに参加しています。そして多くの方々がすぐに心身の変化を実感しています。
しかしそもそも指導員養成コースとはなんなのでしょうか？だれでもできるものなのか？専門的な授業なのか？
外気施術養成コースの前半には、中医学、新気功論を２年半かけて伝授します。

◆主な内容は、入門中医学の基礎知識から最新気功理論、病気・治療理論まで
（中医基礎理論、気功基礎理論、新病気原因論、新病気治療論など。）