現在日本では、コロナ感染者が減り、日常生活に戻りました。しかし多くの問題も解決させていかなければ、本当に戻るということはなりません。実際にはコロナ以前と異なる生活を強いられました。 ほとんどの人は外出を控え、また3蜜を避けていましたので、体力や気力もが落ちてしまっています。運転不足や外部との交流ができなくなり、心身に対して影響が残っています。

　またコロナ以前と比べ、経済界へのダメージ、企業経営のあり方、また仕事の取り組みの変化などがありました。こうしたことから、以前と同じに戻すためには、まだまだ解決しなければならないことはたくさんあるのです。

　そのため、私たちは心を強くし、そして柔軟にして対応させなければなりません。さらに様々な困難を乗り越えていかなければなりません。しかし、急に強くなれと言っても、心は元のままです。むしろ弱くなってしまっているかもしれません。中には、うつ状態や精神不安定になってしまった人もいることでしょう。表面では分からないかもしれませんが、そういう方は（以前より、）増えたと思います。最近では、仕事場や身内で心配な方がいるという話も聞きます。この心の問題も解決させなければ、前に進まないことでしょう。ただ思うだけではなく、心を変える、また強くするという行動力が必要です。こういう時こそ、少林寺気功の力を活用して欲しいと思います。気功で、というと一般的に理解しにくい方もいます。しかし気功によって、身体は元気になり、身体能力アップさせるトレーニングとしても最適な方法（少林寺は1500年の歴史のある）なのです。続けていけば、体が強くなり、体力もつきます。さらに心の力をつけることが出来ます。先ほどの例のように、今はコロナ以前と比べ、心が弱くなっている人が多くいます。心が不安定では物事を解決させることが出来ません。思っているだけでは心は強くなりません。ですからしっかりトレーニング（努力して訓練）をしなければならないのです。

だからといって、どこか山にこもって修行しようとするのは、非現実的です。お寺で変えようとしても、手遅れなのです。休日だけ行って変えようとしても効果はありません。当協会のカリキュラムには心身ともにレベルアップさせる内容です。身体的にも向上、心のあり方も向上（ストレス改善、悩み解消が可能）なのです。さらに能力開発させることが出来ます。少林寺の中にある「禅」の方法が含まれるので正しい心の変化であり、心の不安を取り除きます。

　これらのポイントは、気（エネルギー）の力です。気功を実践して、行動力、原動力、そして自然治癒力を高め、やる気も起こします。ですから、次の行動につなげられるようトレーニングいたしましよう。これからの自分のために、是非、少林寺気功を活用してください。