もうすぐオリンピックが始まりますが、まだまだ新型コロナウイルスの猛威が続き、（政府は安心安全と言っていますが、）医療関係者や一般国民の中には、安心して開催できるのか不安に感じ、心配している人もいます。

　こうしたすっきりしない状況の日々が続いていますが、私たちはどんな時でも、まず自分の心と体の状態を良くしておかなければなりません。そうすれば、何が起きてもしっかり心構えができており大丈夫でしょう。しかしそうでなければ大変なことになりかねません。

　コロナが落ち着かない今こそ、少林寺気功で心身を落ち着かせるために、皆さんは時間がある場合、しっかり少林寺気功の練習をしてください。どうぞ当協会の教室に来て練習してください。なかなかこちらまで来て出来ない人は、ご自宅などで練習してください。さらに仕事場であっても、食前食後のちょっとした間であっても、さらに通勤中など移動中も利用したり、歩きながら呼吸（深呼吸してリラックスして）に意識してストレスを無くすように実践すべきであります。少林寺気功で習得した呼吸法は、自分自身を助けるのに役立ちます。このようにいつでも練習できるチャンスがあるのです。

　是非、日常生活の中で活かし、努力して頂きたいと思います。心身に良い効果が表れるよう練習いたしましょう。そして少林寺気功の数多くある修行の方法の中から、自分にあったものを見つけ出し、実践していきましょう。