いよいよ緊急事態宣言は、一斉に解除される見通しですが、少しずつ肌寒くなり、秋深くなってきました。これから冬に向かって、だんだんインフルエンザのシーズンになり、マスコミでも取り上げています。新型コロナウイルスとインフルエンザの両方のワクチン接種となりますので、ワクチンだらけ・・となり、大変です。すでにコロナワクチン接種を二回受けた方はたくさんいますが、中には感染した人もいます。ですから、これまで通り、感染対策をするのと同時に、自ら免疫力を高めなければなりません。私たちは少林寺気功の練習をして、イメージと呼吸を意識し、免疫力を強めるように致しましょう。さらに冬の病気からも守ることが出来ます。

　私たちの生活様式もコロナ以前と比べ、大いに変わってきています。会社に行かず、オンラインやリモートによる自宅での仕事もだいぶ定着してきました。しかし外出が少なくなり、閉じこもり状態になります。通勤という時間もなくなりますので、運動量は減っていますので、ますます少林寺気功による練習が必要でしょう。それは気分転換にもなります。とても健康には有意義な運動になります。（定年後、外出せず閉じこもりになると寿命を早めてしまうという報告もあります。）

　仕事がリモートなどによるスタイルになれば、自宅での過ごす時間も増え、コントロールすることが出来ます。仕事で疲れた時には、少林寺気功をしてリフレッシュすることが出来ますので、かえって効率も良くなります。少林寺四段功、または養生六式でも少しのスペースで実践が可能です。こうした積み重ねが、これまで通勤して仕事に行っていた時より、逆に健康的になるのです。

また本協会の気功師養成コースもオンラインによる受講も出来るのです。こちら（協会事務所）に来なくても、オンラインで受けることが出来ますので、チャンスは広がります。

　後は、あなた自身が本気になってやるかどうかだけです。自己免疫力をアップ、能力開発、精神力を上げるなどをどう描き、するかしないかです。これまでやれなかったのは言い訳に過ぎません。何か悪い状態にでもなったら、後悔して終わりです。

　今の時代に少林寺気功は大変役立つものですから、積極的にならなければなりません。外出自粛により、時間はコントロールできる状況ですから、不安にならず、心（精神）を高めるためには、今こそ、実践することなのです。