これまで何度も新型コロナウイルスに関して述べてきました「免疫力を高める重要な方法」として、少林寺気功の練習をしっかり行なうということ、深呼吸など呼吸に意識すること、さらに心のあり方を理想の状態にしておくことなどをお伝えしてきました。免疫力を高める様々な健康法の中で、少林寺気功は一番簡単な方法です。すぐ覚え、どこでも誰でも気軽に実践でき、効果を上げることが可能なのです。私たち人生は短いですから、良い方法を探すことにばかりに時間をかけてしまってはよくありません。

　在期生の中で現在事情があって休んでいる人（休会中）、また卒業した会員の方々で、積み上げてきた少林寺気功をしていない人は、身体は元に戻り、何もしていなければどんどん悪くなる一方です。せっかく習得して卒業しても、基礎気功や三大動功、また瞑想（座禅）など一度身につけたのに、その後も練習を続けなければ、効果は表れません。これまで動作を覚えたとか演武をした経験があったとしても、今何も練習していなければいけません。あくまでも少林寺気功の練習をし続けて初めて、心身に変化があるのです。瞑想方法も同様です。いくらその方法をたくさん知っているからといって、効果があるのではないのです。毎日、実践していくからこそ、良い変化があるのです。

　重要なことは、この素晴らしい方法を継続して実践することです。（特に卒業した皆さんへ、）もちろん覚えていない人はまず身体でしっかり覚えることです。そして覚えて満足ではなく、続けていくようにいたしましょう。実際、方法を忘れてしまっても恥ずかしくありません。私自身、数十年前に習った方法などはときどき覚えていないものもあります。ですから思い出してよく練習をいたします。どうぞ忘れてしまった方々は、是非、また戻ってきて、少林寺気功を思い出すために練習してください。事務所も開放し使用できますし、卒業生（休会中も方も含む）は無料で授業にも参加できますから、どうぞ利用してください。まずはご自分の健康のために、役立ててください。