新型コロナウィルスが蔓延していますが、先日（4/7）、政府は「緊急事態宣言」を発令しました。

さらに4/10に東京都は「休業要請」をしました。こうした中、当協会もこの期間（～5/6まで）、しばらく休講になりました。

現在、仕事をしている人もテレワークになり、在宅勤務をしています。また様々なところで影響が出ています。

休校になったり、公共施設が閉鎖、利用中止となっています。私たちの普段の生活は、こうした社会環境の制限等を受けています。

新型コロナウイルスの東京都の感染拡大が急増しています。とても不安に感じている人も多いことでしょう。

さぁ、どうしたら良いのでしょうか。

 

どうしても仕事以外に時間では、恐怖や焦り、また気持ちが沈むなどの状態になりがちです。

しかし、そんな時こそ、少林寺気功の練習をしっかり行い、また座禅をすべきです。

イメージ、呼吸、そしてゆっくりとした動作で気功を行いましょう。

まだ室外での運動を控えるといった自粛要請はありません。ですから、近所の 広場などの空気がきれいなところで、練習することもおすすめします。

 

今は、当協会で習っていることや私（または協会）がアップしているFacebook、YouTube、Twitter、そしてブログ等を共有し、ご覧頂き、参考にして実践いたしましょう。