武術教室　2024.2.23(金)
西戸山中にて

四段功から始まる準備運動

10級：沖拳から始まり、馬歩、足の筋伸ばしなどの後、3つのセット、型は少林寺十三拳(一)

9級：型は少林寺十三拳(ニ)

以降は、各級毎に分かれて練習
(他の級は見れてないので、割愛しました。)

1級：型は（伝統的）小洪拳で今日は新たに2つの動作を習い、ようやく最後まで終えました。
小洪拳はとても長く、似た動作が混在し、当初はとても覚えられないと感じましたが、今回でやっと終えたという達成感と正確に定着させねばという目標ができ、皆で頑張って参ります!

S.K.